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#閱讀營養標示可以讓你了解吃了多少糖
除了保存期限之外,大家平常外食可以透過...

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#閱讀營養標示可以讓你了解吃了多少糖
除了保存期限之外,大家平常外食可以透過營養標示了解很多食品資訊唷!從含糖飲料、糕餅、蛋糕、糖醋料理與番茄醬都有 #糖的蹤跡,攝取太多不僅會變胖,還會加速老化😱😱😱
👉營養師教您減糖小技巧
http://cwleevivian.pixnet.net/blog/post/103394590
目前台灣營養標示的糖=天然食材加上額外添加,不如美國營養表示有獨立標示“額外添加糖”,所以建議閱讀食品標示中的成分去選擇“無額外添加糖”的產品


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專長|| 健康飲食|疾病營養|食品法規|食品安全 著作||天然植物營養素 現職|| 國立臺北大學營養師 臺北市信義區健康中心特約講師 企業健康講座合作講師 食品法規顧問 秒懂營養學團隊創辦人 學歷|| 臺北醫學大學保健營養學系學士、碩士 國立臺北大學法律系法律專業組 研究生 Website || 新舊部落格點閱共近百萬 www.台灣營養師.com www.秒懂營養學.com 社群媒體|| FB Vivian營養師的營養週記 IG秒懂營養學|@secknownutrition IG秒懂食安與法規|@foodlawtaiwan IG太太無限搬家中|@fly.with.tw
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